Un espacio creado para acercar la práctica de Mindfulness a las personas y a las empresas de forma fácil, amable y con el carácter riguroso que le avala la ciencia.
Descubre las habilidades que nos proporciona la práctica regular de Mindfulness para tu día a día.
La práctica de Mindfulness nos ofrece una vía para encontrar paz interior y equilibrio emocional en un mundo agitado. Al practicar la atención plena en el momento presente, podemos liberarnos del estrés y la ansiedad. Nos enseña a vivir con atención y aceptación, cultivando una mayor autoconciencia y autocompasión.
Easy Mindful llega a empresas y organizaciones para acompañar en la mejora del estado de la salud integral del empleado, de gerentes, empresarios y mandos intermedios. Mindfulness es transversal a la organización, a través de su implementación trabajaremos unidos para el desarrollo y el bienestar de las personas, el fomento de unas relaciones interpersonales sanas, atentas y colaborativas.
Apostamos por el incremento de la Salud de la empresa, de sus relaciones, de la comunicación eficiente y amable… este será uno de los pilares a desarrollar con las prácticas regulares de Mindfulness.
Easy Mindful está comprometida con el nuevo liderazgo, el liderazgo humano, el liderazgo del compromiso con las personas, Mindfulness nos acompaña a liderar estos nuevos espacios.
Easy Mindfulness es una iniciativa de Angi Guillermo, experta en salud y bienestar laboral, con más de 20 años de experiencia en el apasionante campo de la Seguridad Laboral y el Bienestar, impartiendo formación, gestionando grupos, organizando, planificando y gestionando distintos niveles de formación para que una empresa sea un lugar seguro y las personas se relacionen con amabilidad.
Ha colaborado con un amplio abanico de empresas, entidades y organizaciones, tales cómo Cámaras de Comercio, Confederaciones de Empresarios, Asociaciones Empresariales, empresas de distintos sectores de actividad, entidades formativas; siempre desde la perspectiva humanista, el cuidado de las personas y el fomento de relaciones de confianza y colaboración, todo un regalo.
Curso de introducción a Mindfulness: reducción del estrés, ansiedad, mejora en la regulación y la gestión emocional, incremento de los niveles de atención y desarrollo de la atención plena.
Mindfulness cómo práctica de bienestar y salud. Entrenamiento de habilidades para la reducción del estrés y la ansiedad.
Curso para descubrir la mente y el cuerpo desde la práctica consciente. Abordar la interconexión de forma sencilla y amable.
Descubre cómo Mindfulness puede potenciar tu inteligencia emocional y mejorar tu comunicación consciente, transformando tus relaciones personales y profesionales.
Programa para conocer Mindfulness, implementar y diseñar facultades para el nuevo liderazgo.
Cursos para el desarrollo de prácticas de Mindfulness en empresas y organizaciones.
Easy Mindful organiza Retiros de Mindfulness para cultivar la Atención Plena, una capacidad que todos tenemos, tan solo necesitamos entrenarla. En los Retiros Easy Mindful cultivamos y desarrollamos esta facultad innata en todas las personas, de estar y vivir en el presente cada uno de nuestros momentos.
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