Retiro de introducción a Mindfulness, inmersión de un fin de semana para descubrir que es Mindfulness, sus prácticas formales e informales, la comunicación Mindful, la relación con los pensamientos, emociones y el entorno.
En nuestro Retiro practicaremos momentos de silencio, momentos de relación con el grupo, movimientos conscientes, paseos Mindful en la naturaleza. Por otro lado conoceremos Mindful eatting, una nueva forma de relacionarnos con la comida.
El Retiro está abierto a todas las personas que quieran conocer los beneficios de Mindfulness, no se necesita experiencia. En Easy Mindful cuidamos del entorno interno y externo, de las relaciones interpersonales, generando un clima de confianza y bienestar, estará dedicado a un máximo de 20 participantes.
Si estás interesado o interesada nos puedes enviar un email a: info@easymindfulness.com
