Easy Mindful organiza Retiros de Mindfulness para cultivar la Atención Plena, una capacidad que todos tenemos, tan solo necesitamos entrenarla. En los Retiros Easy Mindful cultivamos y desarrollamos esta facultad innata en todas las personas, de estar y vivir en el presente cada momento.
Esta facultad adquiere más adherencia con un entrenamiento continuo y regular, para ello los Retiros de Mindfulness no ofrece esta posibilidad, abriendo nuestra mente a conocer otra forma de relacionarnos con la vida y con el mundo.
Los Retiros Easy Mindful, son espacios dedicados al cultivo de la atención, la amabilidad, la aceptación, el autocuidado de uno mismo, el fortalecimiento de relaciones interpersonales saludables, la comunicación Mindful.
Para ello realizaremos distintas actividades y prácticas.
