Recursos Easy Mindful

Para adéntranos en los beneficios que nos ofrece Mindfulness, la forma más eficaz es mantener una práctica continuada.

Easy Mindful dispone de estos espacios en modalidad online y presencial.

Con la práctica en grupo de Mindfulness vamos adquiriendo el hábito de practicar cada día, este encuentro nos ayuda  a transformar nuestra forma de relacionarnos con la atención y la presencia de forma sencilla y amable.

Estas prácticas pueden realizarse en grupo y/o de forma individual.

Duración: 1 hora, 1:30 minutos y 2 horas.

Consultar Horarios.

Puedes pertenecer a la Comunidad Easy Mindful, en ella realizaremos distintas actividades para sus miembros, tan solo debes de realizar una actividad con nosotros para pertenecer a la comunidad.

Qué hacemos:

• Realizamos prácticas de Mindfulness online, una práctica cada dos semanas, por la mañana, o en horario de tarde.
• Encuentros y Seminarios sobre contenidos de Mindfulness.
• Círculos Mindful, en ellos compartiremos nuestro itinerario en la práctica de la Atención Plena, dos al mes.

Con el propósito de acercar Mindfulness a todos, realizaremos Jornadas de Puertas Abiertas de Mindfulness.

Las Jornadas tendrán una duración de 60 minutos, con un número máximo de 20 personas.